Tréning na doma - Biceps, Triceps
Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať tréningové videá, podľa ktorých som začínal cvičiť ja... Tieto tréningy sú vhodné hlavne pre začiatočníkov...
Kategória: Športy
Tagy: tréning doma svaly začiatočníci
Tréning Biceps + TricepsAutor: telovtopke1 890 videní
Tréning rukyAutor: telovtopke1 975 videní
Tréning na doma - Brušné svalstvo2 -Autor: 7marcellko711 941 videní
Tréning na doma - Brušné svalstvoAutor: 7marcellko720 684 videní
Tréning na doma - TrapézyAutor: 7marcellko718 878 videní
Tréning na doma - RamenáAutor: 7marcellko714 231 videní
Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 698 videní
Tréning na doma - Lýtkové svalstvoAutor: 7marcellko76 650 videní
Tréning na doma - Prsné svalstvoAutor: 7marcellko731 375 videní
Tréning na doma - Chrbtové svalstvoAutor: 7marcellko711 331 videní
Tréning na doma - Predné stehenné svalstvo2Autor: 7marcellko75 390 videní
Tréning na doma - Predné stehenné svalstvoAutor: 7marcellko75 497 videní
Zopár cvikov na tricepsAutor: lukastek34 144 videní
