Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať tréningové videa, podľa ktorých som začínal cvičiť ja... Tieto tréningy sú vhodné hlavne pre začiatočníkov...
Kategória: Športy
Tagy: tréning doma svaly začiatočníci
Tréning na doma - Predné stehenné svalstvoAutor: 7marcellko75 512 videní
Tréning na doma - Brušné svalstvo2 -Autor: 7marcellko711 956 videní
Tréning na doma - Brušné svalstvoAutor: 7marcellko720 700 videní
Tréning na doma - TrapézyAutor: 7marcellko718 898 videní
Tréning na doma - RamenáAutor: 7marcellko714 249 videní
Tréning na doma - Chrbtové svalstvoAutor: 7marcellko711 349 videní
Tréning na doma - Biceps, TricepsAutor: 7marcellko725 826 videní
Tréning na doma - Prsné svalstvoAutor: 7marcellko731 395 videní
Tréning na doma - Lýtkové svalstvoAutor: 7marcellko76 662 videní
Tréning základov v kungfu školeAutor: marcolac3 609 videní
Tréning v Košiciach 2Autor: slovakmusclemen14 019 videní
Efektívne precvičenie brušných svalovAutor: hazard4 983 videní
Cvičíme domaAutor: suky13 977 videní