Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať tréningové videa, podľa ktorých som začínal cvičiť ja... Tieto tréningy sú vhodné hlavne pre začiatočníkov...
Kategória: Športy
Tagy: tréning doma svaly začiatočníci
Tréning na doma - Predné stehenné svalstvoAutor: 7marcellko75 475 videní
Tréning na doma - Brušné svalstvo2 -Autor: 7marcellko711 921 videní
Tréning na doma - Brušné svalstvoAutor: 7marcellko720 663 videní
Tréning na doma - RamenáAutor: 7marcellko714 208 videní
Tréning na doma - TrapézyAutor: 7marcellko718 858 videní
Tréning na doma - Lýtkové svalstvoAutor: 7marcellko76 635 videní
Tréning na doma - Biceps, TricepsAutor: 7marcellko725 791 videní
Tréning na doma - Chrbtové svalstvoAutor: 7marcellko711 311 videní
Tréning na doma - Prsné svalstvoAutor: 7marcellko731 354 videní
Tréning základov v kungfu školeAutor: marcolac3 577 videní
Tréning v Košiciach 2Autor: slovakmusclemen13 987 videní
Efektívne precvičenie brušných svalovAutor: hazard4 947 videní
Cvičíme domaAutor: suky13 939 videní