Efektívne precvičenie brušných svalov
Návod, ako jednoducho precvičiť brušné svaly v pohodlí domova. Nezabúdaj, že vypracované brucho závisí aj od prijímanej stravy. Osobne odporúčam cvičiť spolu s videom a to tri série naraz, teda si video pustite 3x po sebe, bez robenia prestávok, ideálne každý deň (začiatočníci len raz).
Kategória: Športy
Tagy: cviky na brucho cvicenie brucho svaly brusne svaly vlado zlatoš
Cviky na brucho 2Autor: buchnad56 935 videní
Ako efektívne precvičiť svoje brucho za 90Autor: melany8113 379 videní
Cviky na brucho | 15 minAutor: ths8 975 videní
Fitness cvičenieAutor: chelios46 249 videní
Najlepšie cviky na bruchoAutor: eduardsv234 944 videní
Progress - Cviky na bruchoAutor: qwigel4 119 videní
Cviky na bruchoAutor: suky382 125 videní
Cviky na brucho 4Autor: katka146 269 videní
Cviky na brucho 3Autor: jolaus75 412 videní
Cviky na brucho od Naji ČoričAutor: kalatrava54 729 videní
Rýchle cviky na bruchoAutor: hermionator30 417 videní
Ako si vyformovať brušné svaly (cviky naAutor: bazmegistan53 980 videní
Cviky na brucho 5Autor: katka84 266 videní
