Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať tréningové videá, podľa ktorých som začínal cvičiť ja... Tieto tréningy sú vhodné hlavne pre začiatočníkov...
Kategória: Športy
Tagy: tréning doma svaly začiatočníci
Tréning na doma - Brušné svalstvo2 -Autor: 7marcellko711 885 videní
Tréning na doma - Brušné svalstvoAutor: 7marcellko720 630 videní
Tréning na doma - TrapézyAutor: 7marcellko718 818 videní
Tréning na doma - Chrbtové svalstvoAutor: 7marcellko711 293 videní
Tréning na doma - Prsné svalstvoAutor: 7marcellko731 323 videní
Tréning na doma - Biceps, TricepsAutor: 7marcellko725 754 videní
Tréning na doma - Lýtkové svalstvoAutor: 7marcellko76 604 videní
Tréning na doma - Predné stehenné svalstvo2Autor: 7marcellko75 346 videní
Tréning na doma - Predné stehenné svalstvoAutor: 7marcellko75 441 videní
Objemový tréning “Underground”Autor: jures33 318 videní
Tréning ramien z MICHALOM KOWALSKIAutor: popik2219 341 videní
Trening prsných svalov s MICHALOM KOWALSKIAutor: popik2215 044 videní
Ako nabrať svaly - 9. časť (ramená a trapézy)Autor: stewe6954 778 videní