Tím hlavným svalom, ktorý robí paže mohutné a silné je triceps. TU je zopár domácich cvikov na triceps.
Zopár cvikov na hrudné svalyAutor: lukastek11 440 videní
Cvik na tricepsAutor: satanfitness4 211 videní
Zopár cvikov na bruchoAutor: lukastek47 999 videní
Triceps cvikyAutor: terry6914 710 videní
Tréning na doma - Biceps, TricepsAutor: 7marcellko725 755 videní
Jakub Procházka a Beton Svaly společný tréninkAutor: sbcsystem3 318 videní
Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)Autor: jures45 765 videní
Bodybuilding motivation - muscle tricepsAutor: terry696 021 videní
Barilla a HannibalAutor: bl4d362 052 videní
Cvičenie trapézovAutor: satanfitness6 239 videní
Posledna seria na bradlach :)Autor: body7773 304 videní
Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 638 videní
Cvik na tricepsyAutor: katka18 619 videní