Tím hlavným svalom, ktorý robí paže mohutné a silné je triceps. TU je zopár domácich cvikov na triceps.
Zopár cvikov na hrudné svalyAutor: lukastek11 403 videní
Cvik na tricepsAutor: satanfitness4 178 videní
Zopár cvikov na bruchoAutor: lukastek47 928 videní
Triceps cvikyAutor: terry6914 672 videní
Tréning na doma - Biceps, TricepsAutor: 7marcellko725 716 videní
Jakub Procházka a Beton Svaly společný tréninkAutor: sbcsystem3 283 videní
Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)Autor: jures45 735 videní
Bodybuilding motivation - muscle tricepsAutor: terry695 989 videní
Barilla a HannibalAutor: bl4d361 983 videní
Cvičenie trapézovAutor: satanfitness6 200 videní
Posledna seria na bradlach :)Autor: body7773 274 videní
Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 606 videní
Cvik na tricepsyAutor: katka18 585 videní