Tím hlavným svalom, ktorý robí paže mohutné a silné je triceps. TU je zopár domácich cvikov na triceps.
Zopár cvikov na hrudné svalyAutor: lukastek11 476 videní
Cvik na tricepsAutor: satanfitness4 245 videní
Zopár cvikov na bruchoAutor: lukastek48 079 videní
Triceps cvikyAutor: terry6914 738 videní
Tréning na doma - Biceps, TricepsAutor: 7marcellko725 796 videní
Jakub Procházka a Beton Svaly společný tréninkAutor: sbcsystem3 351 videní
Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)Autor: jures45 822 videní
Bodybuilding motivation - muscle tricepsAutor: terry696 057 videní
Barilla a HannibalAutor: bl4d362 115 videní
Cvičenie trapézovAutor: satanfitness6 278 videní
Posledna seria na bradlach :)Autor: body7773 342 videní
Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 685 videní
Cvik na tricepsyAutor: katka18 657 videní