Tím hlavným svalom, ktorý robí paže mohutné a silné je triceps. TU je zopár domácich cvikov na triceps.
Zopár cvikov na hrudné svalyAutor: lukastek11 536 videní
Cvik na tricepsAutor: satanfitness4 315 videní
Zopár cvikov na bruchoAutor: lukastek48 197 videní
Triceps cvikyAutor: terry6914 803 videní
Tréning na doma - Biceps, TricepsAutor: 7marcellko725 869 videní
Jakub Procházka a Beton Svaly společný tréninkAutor: sbcsystem3 431 videní
Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)Autor: jures45 912 videní
Bodybuilding motivation - muscle tricepsAutor: terry696 123 videní
Barilla a HannibalAutor: bl4d362 228 videní
Cvičenie trapézovAutor: satanfitness6 355 videní
Posledna seria na bradlach :)Autor: body7773 411 videní
Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 758 videní
Cvik na tricepsyAutor: katka18 740 videní