Tím hlavným svalom, ktorý robí paže mohutné a silné je triceps. TU je zopár domácich cvikov na triceps.
Zopár cvikov na hrudné svalyAutor: lukastek11 505 videní
Cvik na tricepsAutor: satanfitness4 278 videní
Zopár cvikov na bruchoAutor: lukastek48 129 videní
Triceps cvikyAutor: terry6914 775 videní
Tréning na doma - Biceps, TricepsAutor: 7marcellko725 832 videní
Jakub Procházka a Beton Svaly společný tréninkAutor: sbcsystem3 389 videní
Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)Autor: jures45 868 videní
Bodybuilding motivation - muscle tricepsAutor: terry696 095 videní
Barilla a HannibalAutor: bl4d362 164 videní
Cvičenie trapézovAutor: satanfitness6 322 videní
Posledna seria na bradlach :)Autor: body7773 378 videní
Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 719 videní
Cvik na tricepsyAutor: katka18 705 videní