Vlastná váha plus 47 kg jednoručka plus 20 kg v rupsaku.
Zopár cvikov na tricepsAutor: lukastek34 059 videní
86-ročná gymnastka na bradláchAutor: vabene20 539 videní
KalistenikaAutor: mondragora75 221 videní
Triky na hrazde a bradláchAutor: scafo4 071 videní
Jakub Procházka a Beton Svaly společný tréninkAutor: sbcsystem3 281 videní
Malý ale hustýAutor: luda33 882 videní
Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)Autor: jures45 730 videní
Cvik na tricepsAutor: satanfitness4 174 videní
Triceps cvikyAutor: terry6914 669 videní
Bodybuilding motivation - muscle tricepsAutor: terry695 986 videní
StrengthProject (Sam Tribble)Autor: gondil3 640 videní
Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 602 videní
Gymnastické bradláAutor: dany222bd12 505 videní