Vlastná váha plus 47 kg jednoručka plus 20 kg v rupsaku.
Zopár cvikov na tricepsAutor: lukastek34 168 videní
86-ročná gymnastka na bradláchAutor: vabene20 684 videní
KalistenikaAutor: mondragora75 446 videní
Triky na hrazde a bradláchAutor: scafo4 195 videní
Jakub Procházka a Beton Svaly společný tréninkAutor: sbcsystem3 396 videní
Malý ale hustýAutor: luda33 991 videní
Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)Autor: jures45 875 videní
Cvik na tricepsAutor: satanfitness4 285 videní
Triceps cvikyAutor: terry6914 779 videní
Bodybuilding motivation - muscle tricepsAutor: terry696 099 videní
StrengthProject (Sam Tribble)Autor: gondil3 730 videní
Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 724 videní
Gymnastické bradláAutor: dany222bd12 696 videní