Kalistenika

Kalistenika je súbor cvičení využívajúci predovšetkým vlastnú váhu tela a praktizovali ju už vojaci v antickom Grécku. Medzi základné kalistenické cviky patria zhyby na hrazde, kliky, drepy, kliky na bradlách, výpony, výpady a skoky.

upic

Dátum: 29.6.14 22:24

Autor: mondragora

Dĺžka: 3:08

zobraziť viac ↓