telovtopke
Chcete mať aj vy TeloVtopke? Objavte aj vy tajomstvo ako to dosiahnuť. Sledujte ma a môj kanál kde vám ukážem ako aj vy môžete byť zdraví a silní. email: telovtopke@gmail.com t.č.: 0908 239 024
https://www.youtube.com/channel/UCGIYfcB...
- dátum registrácie:25.04.20
- karma:50
- mesto:Ilava
- pohlavie:muž
- vek:35
- počet videí:20
- dĺžka videoobsahu:5h 11m
- vzhliadnutia kanálu:32 554
- počet komentárov:0
- počet známkovaní:0
- posledné prihlásenie:17.7.20 15:21:23
- počet odberateľov:2
-
7:25Servis nášho tela720p
pred 1670 dňami a 12 hodinami
Dnes Vám ukážem režim, ktorý mám zaužívaný a aplikujem ho už niekoľko rokov sám na sebe. Vďaka tomu žijem bez...
1 121 videní60% sa páči0 x obľúbené2 komenty
-
3:00Cardio/Pohyb720p
pred 1677 dňami a 10 hodinami
Dnes Vám chcem dať do pozornosti, že pokiaľ máte sedavé zamestnanie, alebo nerobíte žiaden šport, tak z hľadiska...
1 130 videní100% sa páči0 x obľúbené4 komenty
-
2:17Myslenie/Kľúč úspechu720p
pred 1684 dňami a 22 hodinami
Dnes Vám veľmi rád dám do pozornosti dôležitý kľúč úspechu pri dlhovekosti, zdraví a budovaní svojho silnejšieho...
1 240 videní43% sa páči0 x obľúbené1 koment
-
3:49Voda/Kľúč úspechu720p
pred 1691 dňami a 8 hodinami
Dnes Vám dám do pozornosti, že naozaj je veľmi dôležité dodržiavať správny pitný režim a každý jeden deď si...
1 115 videní80% sa páči1 x obľúbené1 koment
-
3:40Šmaky vs. Prirodzená strava720p
pred 1698 dňami a 7 hodinami
Dnes Vám trošku porozprávam o mojom pohľade na jedlo. Veľmi rád by som vás chránil a všeobecne poukázal na rozdiel...
1 172 videní100% sa páči0 x obľúbené2 komenty
-
32:52Tréning ruky720p
pred 1705 dňami a 8 hodinami
Dnes Vám ukážem svoj posledný tréning z druhého týždňa mojich tréningov. Čakajú nás ruky, ktoré budem trénovať...
1 968 videní0% sa páči0 x obľúbené0 komentov
-
27:26Tréning na ramená720p
pred 1713 dňami a 2 hodinami
Dnes nás čaká tréning zameraný na ramená. Tie budeme trénovať viac-menej silovým spôsobom, čo je nevyhnutné na...
1 624 videní50% sa páči0 x obľúbené2 komenty
-
23:02Tréning nohy720p
pred 1719 dňami a 11 hodinami
Dnes si spolu prejdeme tréning zameraný na spodnú časť tela. Je dôležité si uvedomiť, že na tejto časti tela sa...
921 videní0% sa páči0 x obľúbené1 koment
-
21:58Tréning hrudníka720p
pred 1726 dňami a 7 hodinami
Dnes Vám ukážem tréning zameraný na prsia. Ako každý môj tréning, tak aj tento Vám odporúčam vyskúšať osobne....
1 975 videní50% sa páči0 x obľúbené1 koment
-
27:12Tréning chrbát720p
pred 1733 dňami a 20 hodinami
Dnes Vám ukážem môj prvý tréning z druhého týždňa. V tomto týždni mám pozmenené cviky na jednotlivé partie....
1 729 videní0% sa páči0 x obľúbené1 koment
-
28:25Tréning Biceps + Triceps
pred 1735 dňami a 8 hodinami
Dnes Vám ukážem svoj záverečný tréning z prvého týždňa a to tréning na Biceps a Triceps. Je to môj veľmi...
1 883 videní0% sa páči0 x obľúbené2 komenty
-
31:05Tréning ramien
pred 1736 dňami a 2 hodinami
Dnes Vám ukážem ako trénujem ramena. S ramenami býva často problém, keď nás neposlúchajú. Často nás pobolieva...
1 789 videní100% sa páči0 x obľúbené1 koment
- 1
- 2
