Tréning ramien

Dnes Vám ukážem ako trénujem ramena. S ramenami býva často problém, keď nás neposlúchajú. Často nás pobolieva jedno rameno a keď sa ako tak zbavíme bolesti, začne nás bolieť to druhé, alebo bolesť pretrváva v tom istom ramene. Poznám túto problematiku a sám som sa dlhé roky trápil a hľadal tu správnu cestu. Pokiaľ túžite vybudovať svoje ramena od základu, alebo Vás trápi nejaká bolesť v tejto oblasti som tu pre Vás a veľmi rád Vám pomôžem.