Tréning chrbát
Dnes Vám ukážem môj prvý tréning z druhého týždňa. V tomto týždni mám pozmenené cviky na jednotlivé partie. Snažím sa telo prekvapiť a šokovať ho pod úplne iným uhlom, aký som mu ukázal v prvom týždni cvičenia.
Jednoduchý návod ako sa s prehľadom udržaťAutor: kardiostimulator26 317 videní
Tréning Biceps + TricepsAutor: telovtopke1 903 videní
Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 713 videní
Tréning rukyAutor: telovtopke1 991 videní
Tréning hrudníkaAutor: telovtopke1 996 videní
Kompilaris #24 - Pokročilé silové cvikyAutor: kompilaris50 354 videní
Tréning nohyAutor: telovtopke934 videní
PumpaChrbtaAutor: m4th3wsvk4 061 videní
Crossfit tréning trochu inakAutor: lajkit58 462 videní
44 najlepších cvikov s vlastnou váhouAutor: therock192 974 videní
Tréning chrbtaAutor: telovtopke1 800 videní
Tréning na ramenáAutor: telovtopke1 648 videní
Fit lopta a karateAutor: marlborka2051 555 videní
