Tréning chrbát
Dnes Vám ukážem môj prvý tréning z druhého týždňa. V tomto týždni mám pozmenené cviky na jednotlivé partie. Snažím sa telo prekvapiť a šokovať ho pod úplne iným uhlom, aký som mu ukázal v prvom týždni cvičenia.
Jednoduchý návod ako sa s prehľadom udržaťAutor: kardiostimulator26 238 videní
Tréning Biceps + TricepsAutor: telovtopke1 838 videní
Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 637 videní
Tréning rukyAutor: telovtopke1 912 videní
Tréning hrudníkaAutor: telovtopke1 918 videní
Kompilaris #24 - Pokročilé silové cvikyAutor: kompilaris50 223 videní
Tréning nohyAutor: telovtopke908 videní
PumpaChrbtaAutor: m4th3wsvk3 991 videní
Crossfit tréning trochu inakAutor: lajkit58 330 videní
44 najlepších cvikov s vlastnou váhouAutor: therock192 814 videní
Tréning chrbtaAutor: telovtopke1 744 videní
Tréning na ramenáAutor: telovtopke1 581 videní
Fit lopta a karateAutor: marlborka2051 374 videní
