Ako nabrať svaly - 3. časť (doplnky výživy)
Tretia časť je venovaná doplnkom výživy. Ak chceš naozaj nabrať, moja rada je použiť Serious Mass (vo videu) od Optimumu v kombinácií BCAA-čok = zaručene 4-5 kg hore, len si treba dávať pozor na brucho. http://www.fitmagazin.sk/
Ako nabrať svaly - 2. časť (strava)Autor: jures59 549 videní
Ako nabrať svaly - 6. časť (biceps)Autor: jures85 645 videní
Ako nabrať svaly 7.časť - (Nohy)Autor: stewe6935 539 videní
Ako nabrať svaly - 8. časť (chrbát)Autor: jures53 820 videní
Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)Autor: jures45 764 videní
Ako nabrať svaly - 4. časť (hrudník)Autor: jures50 311 videní
Ako nabrať svaly - 9. časť (ramená a trapézy)Autor: stewe6954 778 videní
Ako nabrať svaly - 1. časť (úvod)Autor: jures56 551 videní
Ako nabrať svaly - súhrn objemového tréninguAutor: stewe6920 573 videní
Kocky priťahujú kočkyAutor: jures44 564 videní
Running - Ako správne behať 1. časťAutor: jures3 561 videní
Running - Ako správne behať 2. časťAutor: jures3 390 videní
FMG - kondičný "Strongman" tréningAutor: archen4 668 videní
