-
10:31Objemový tréning “Underground”
pridal jures pred 4330 dňami a 3 hodinami
Nová videoséria s názvom Underground je tu pre Vás (3 časti). V tejto časti je na programe hrudník, biceps, ramená....
33 270 videní94% sa páči112 x obľúbené283 komentov
-
2:15
Udržiavanie kondičky po rusky
pridal rudoarmejec7 pred 4877 dňami a 6 hodinami
Títo borci rozhodne vedia jak na to!
58 395 videní92% sa páči75 x obľúbené210 komentov
-
5:49
Ako nabrať svaly - 6. časť (biceps)
pridal jures pred 4541 dňami a 4 hodinami
Pokračujeme vo videosérií "Ako nabrať svaly". Nasledujúca časť je venovaná bicepsu. Skvelý článok o cvikoch a...
85 563 videní95% sa páči196 x obľúbené212 komentov
-
4:58
Ako nabrať svaly - 1. časť (úvod)
pridal jures pred 4581 dňami a 4 hodinami
Pridám vám sem sériu videií od Borisa Prekopa, kde vám poradí všetko od suplementácie po cviky, verím že sa niečo od...
56 507 videní95% sa páči305 x obľúbené217 komentov
-
7:48
Rich Piana - pravda o gaineroch a práškových proteínoch
pridal dony7 pred 3470 dňami a 15 hodinami
Kulturista Rich Piana vysvetľuje pravdu o bielkovinových doplnkoch.
141 386 videní85% sa páči176 x obľúbené549 komentov
-
9:17
Ako nabrať svaly - 2. časť (strava)
pridal jures pred 4579 dňami a 7 hodinami
Boris v druhej časti hovorí o strave. Moja rada je naštudovať si niečo o sacharidových vlnách....
59 518 videní97% sa páči281 x obľúbené294 komentov
-
0:19
Brušné svaly
pridal katka pred 6168 dňami a 2 hodinami
S cvičením brucha to rozhodne netreba preháňať.
110 854 videní72% sa páči58 x obľúbené74 komentov
-
3:57
Gymnasta z ulice
pridal jozkii pred 5787 dňami a 2 hodinami
Svaly sa dajú vypracovať i na ulici...
107 555 videní94% sa páči196 x obľúbené231 komentov
-
1:42
Ako si vyformovať brušné svaly (cviky na brucho)
pridal bazmegistan pred 3160 dňami a 22 hodinami
Osobný tréner Sérgio Bertoluci názorne ukazuje, ktoré cviky zaručene formujú brušné svaly najefektívnejšie....
53 601 videní95% sa páči246 x obľúbené158 komentov
-
0:09
Dunčo, zapózuj a ukáž svaly!
pridal tommygun pred 1023 dňami a 18 hodinami
Pes podobne, ako jeho pánko zapózoval v štýle Arnolda.
17 353 videní83% sa páči19 x obľúbené6 komentov
-
7:40
Ako nabrať svaly 7.časť - (Nohy)
pridal stewe69 pred 4535 dňami a 4 hodinami
Videoséria "Ako nabrať svaly" od fitmagazin.sk v jednotlivých dieloch ukazuje aké cviky zvoliť pri snahe nabrať...
35 495 videní96% sa páči122 x obľúbené121 komentov
-
0:32
Super prsné svaly
pridal rowdies pred 5306 dňami a 5 hodinami
No vie s nimi narábať, len čo je pravda.
82 969 videní82% sa páči40 x obľúbené54 komentov
