-
5:49Ako nabrať svaly - 6. časť (biceps)
pridal jures pred 4695 dňami a 8 hodinami
Pokračujeme vo videosérií "Ako nabrať svaly". Nasledujúca časť je venovaná bicepsu. Skvelý článok o cvikoch a...
86 023 videní95% sa páči196 x obľúbené212 komentov
-
0:57Extrémne steroidové svaly
pridal dennypea pred 5436 dňami a 1 hodinou
Ľudia, ktorí to so steroidmi určite prehnali.
96 530 videní44% sa páči58 x obľúbené229 komentov
-
1:06Brazílčan a jeho extrémne "napichané" svaly syntholom
pridal tigrica pred 3503 dňami a 0 hodinou
Namiesto tvrdej driny v posilňovni si Vladir zvolil jednoduchšiu a rýchlejšiu cestu k vytúženým svalom - synthol....
61 091 videní16% sa páči13 x obľúbené193 komentov
-
7:48Rich Piana - pravda o gaineroch a práškových proteínoch
pridal dony7 pred 3624 dňami a 20 hodinami
Kulturista Rich Piana vysvetľuje pravdu o bielkovinových doplnkoch.
141 833 videní85% sa páči176 x obľúbené549 komentov
-
0:19
Brušné svaly
pridal katka pred 6322 dňami a 7 hodinami
S cvičením brucha to rozhodne netreba preháňať.
111 264 videní72% sa páči57 x obľúbené74 komentov
-
9:17
Ako nabrať svaly - 2. časť (strava)
pridal jures pred 4733 dňami a 11 hodinami
Boris v druhej časti hovorí o strave. Moja rada je naštudovať si niečo o sacharidových vlnách....
59 749 videní97% sa páči281 x obľúbené294 komentov
-
0:20
A ako dokážeš svoje svaly ovládať ty?
pridal tchoroid pred 87 dňami a 1 hodinou
Človek, ktorý je svalnatý a dokonale ovláda svoje svaly tak, že nimi dokáže „prevaľovať“ alebo ich kontrolovane...
12 636 videní75% sa páči2 x obľúbené15 komentov
-
7:40
Ako nabrať svaly 7.časť - (Nohy)
pridal stewe69 pred 4689 dňami a 8 hodinami
Videoséria "Ako nabrať svaly" od fitmagazin.sk v jednotlivých dieloch ukazuje aké cviky zvoliť pri snahe nabrať...
35 702 videní96% sa páči122 x obľúbené121 komentov
-
3:57
Gymnasta z ulice
pridal jozkii pred 5941 dňami a 6 hodinami
Svaly sa dajú vypracovať i na ulici...
107 878 videní94% sa páči195 x obľúbené231 komentov
-
4:58
Ako nabrať svaly - 1. časť (úvod)
pridal jures pred 4735 dňami a 8 hodinami
Pridám vám sem sériu videií od Borisa Prekopa, kde vám poradí všetko od suplementácie po cviky, verím že sa niečo od...
56 761 videní95% sa páči305 x obľúbené217 komentov
-
1:42
Ako si vyformovať brušné svaly (cviky na brucho)
pridal bazmegistan pred 3315 dňami a 2 hodinami
Osobný tréner Sérgio Bertoluci názorne ukazuje, ktoré cviky zaručene formujú brušné svaly najefektívnejšie....
54 055 videní95% sa páči243 x obľúbené158 komentov
-
0:09
Dunčo, zapózuj a ukáž svaly!
pridal tommygun pred 1177 dňami a 22 hodinami
Pes podobne, ako jeho pánko zapózoval v štýle Arnolda.
17 542 videní83% sa páči18 x obľúbené6 komentov
