-
2:33A takto sa najlepšie rysuje bruchoHD
pridal miska85 pred 4328 dňami a 16 hodinami
Bikini modelka Heather Rubi vám ukáže, ako správne rysovať brušné svalstvo.
74 709 videní72% sa páči53 x obľúbené167 komentov
-
3:13
Cviky na brucho od Naji ČoričHD
pridal kalatrava pred 3452 dňami a 4 hodinami
Slovniská fitnesska Naja Čorič vám ukáže skvelé cviky na brucho, pomocou ktorých raz možno získate na bruchu...
54 116 videní73% sa páči51 x obľúbené82 komentov
-
2:36
Zopár cvikov na brucho
pridal lukastek pred 5074 dňami a 23 hodinami
Zopár cvikov na výrobu tehličky na bruchu
47 930 videní81% sa páči58 x obľúbené61 komentov
-
3:59
Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)
pridal jures pred 4574 dňami a 7 hodinami
Dnešná časť venovaná tricepsu, nabudúce budeme mať moje obľúbené brucho.
45 736 videní91% sa páči149 x obľúbené77 komentov
-
4:31
Rýchle cviky na brucho
pridal hermionator pred 4713 dňami a 9 hodinami
Vianočné prežieranie už pomaly končí, takže možno prichádza čas rozhodnúť sa, čo s tou novou slaninou na bruchu....
30 265 videní81% sa páči67 x obľúbené109 komentov
-
7:44
Cviky na brucho pre ženy
pridal internetomsvetom pred 3148 dňami a 5 hodinami
Séria cvikov na pekné brucho určená pre ženy.
23 509 videní95% sa páči27 x obľúbené6 komentov
-
0:10
A preco to mne nejde?
pridal ekin11 pred 3707 dňami a 6 hodinami
A pritom to vyzera byt take jednoduche
6 954 videní93% sa páči10 x obľúbené1 koment
-
0:55
Cvik na brucho
pridal buchnad pred 6064 dňami a 7 hodinami
Dobrý cvik na celý brušný sval, pomocou fit lopty.
56 473 videní60% sa páči11 x obľúbené0 komentov
-
3:29
Ako nabrať svaly - súhrn objemového tréninguHD
pridal stewe69 pred 4497 dňami a 3 hodinami
Krátky videoklip z Valihorovho objemového tréningu v lete 2012.
20 536 videní96% sa páči38 x obľúbené43 komentov
-
3:19
Viac ako 30 brušákov za tréning je hlúposť
pridal bojovnik pred 4727 dňami a 7 hodinami
Pýtate sa prečo? Je to jednoduché. Na to, aby ste dôkladne aktivovali všetky svaly brucha i telesného jadra, vám...
47 838 videní94% sa páči282 x obľúbené117 komentov
-
2:48
Ako efektívne precvičiť svoje brucho za 90 sekúnd!
pridal melany81 pred 4048 dňami a 20 hodinami
Dosiahni brušné svaly svojich snov. Získaj najkomplexnejšiu stratégiu na formovanie brušných svalov, akú môžeš na...
13 187 videní79% sa páči30 x obľúbené9 komentov
-
7:39
Ako nabrať svaly - 3. časť (doplnky výživy)
pridal jures pred 4577 dňami a 6 hodinami
Tretia časť je venovaná doplnkom výživy. Ak chceš naozaj nabrať, moja rada je použiť Serious Mass (vo videu) od...
44 475 videní87% sa páči159 x obľúbené338 komentov
