-
3:19Viac ako 30 brušákov za tréning je hlúposť
pridal bojovnik pred 4843 dňami a 11 hodinami
Pýtate sa prečo? Je to jednoduché. Na to, aby ste dôkladne aktivovali všetky svaly brucha i telesného jadra, vám...
48 211 videní94% sa páči283 x obľúbené117 komentov
-
0:11
Ako správne cvičiť zadok?
pridal tegernako396 pred 859 dňami a 5 hodinami
Slečna nám pekne demonštruje, ako správne formovať zadok.
23 149 videní73% sa páči30 x obľúbené39 komentov
-
0:37
365 dní cvičenia
pridal karolko pred 5659 dňami a 9 hodinami
Veľmi zaujímavé video o tom, ako sa dokáže ľudské telo zmeniť, keď je fyzicky zaťažované. Tento chalan začal...
107 043 videní94% sa páči183 x obľúbené441 komentov
-
1:06
Najťažšie kliky na svete
pridal jasa pred 4551 dňami a 11 hodinami
Vymakaný chlapík predvádza podľa jeho slov najťažšie kliky na svete, ktoré ovláda menej než 1% populácie. Ale treba...
122 937 videní87% sa páči110 x obľúbené374 komentov
-
3:39
Cvičenie vo dvojiciHD
pridal bojovnik pred 3966 dňami a 11 hodinami
Ste so svojím partnerom športovo založení? Tu je menšia inšpirácia, ako cvičiť vo dvojici. Video bolo natočené v...
36 411 videní93% sa páči70 x obľúbené93 komentov
-
4:44
Ako cvičiť - TOP 3 najlepšie cviky na BRUCHO
pridal michalworkout pred 3251 dňami a 11 hodinami
Vybral som 3 najlepšie cviky na brucho, vo videu ukazujem ich varianty, tak aby ich mohol cvičiť aj začiatočník....
3 288 videní100% sa páči3 x obľúbené0 komentov
-
1:00
A teraz budete všetky cvičiť tak, ako vám ukážem!
pridal esterina pred 1929 dňami a 6 hodinami
Len niekoľkomesačná precvičovateľka pobavila celú telocvičňu. Išlo jej to skvelo, čo poviete?
28 115 videní79% sa páči14 x obľúbené20 komentov
-
0:10
A ja si aj tak budem cvičiť po svojom!
pridal kalatrava pred 877 dňami a 6 hodinami
Muž prišiel do posilňovne, aby všetkým ukázal, že cvičiť sa dá aj bez osobného trénera. Ale ako, to posúďte sami....
16 757 videní41% sa páči1 x obľúbené21 komentov
-
1:30
Tréning na doma - Prsné svalstvo
pridal 7marcellko7 pred 5477 dňami a 11 hodinami
Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať...
31 425 videní77% sa páči26 x obľúbené16 komentov
-
0:25
Ešte jeden zvládneš!HD
pridal zdenozombie pred 3382 dňami a 10 hodinami
Palec má vypracovaný viac ako nohy. Dievčina v posilňovni zaujala pohodlnú pozíciu, trochu si pocvičila nohy, no najmä...
51 810 videní96% sa páči42 x obľúbené73 komentov
-
4:59
Ako cvičiť - TOP 3 najlepšie cviky na CHRBÁT
pridal michalworkout pred 3243 dňami a 13 hodinami
3 najlepšie cviky na silný, mohutný a zdravý chrbát 1.) Mostík - Najpodceňovanejší cvik, ktorý neuvidíš cvičiť...
3 058 videní100% sa páči2 x obľúbené2 komenty
-
6:43
Tréning na doma - Biceps, Triceps
pridal 7marcellko7 pred 5477 dňami a 8 hodinami
Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať...
25 855 videní93% sa páči18 x obľúbené46 komentov
