-
0:13Nikdy v posilovni nezabúdaj na krčné svalstvo!
pridal paruman pred 1921 dňami a 4 hodinami
Niektorí zabúdajú posilňovať svaly na nohách a veľa ľudí necvičí vôbec cviky na posilňovanie krčného...
25 698 videní45% sa páči4 x obľúbené22 komentov
-
0:22
Brušný tanec
pridal zdenkoha pred 5605 dňami a 9 hodinami
Tento pán si s bruchom robí čo chce.
14 635 videní72% sa páči8 x obľúbené38 komentov
-
0:11
IEBADLO - stroj na posilňovanie krížového svalstva
pridal tegernako396 pred 760 dňami a 8 hodinami
Niečo pre tých, ktorí chcú trénovať aj krížové svalstvo.
14 797 videní32% sa páči1 x obľúbené19 komentov
-
0:12
Keď už nevieš, čo máš cvičiť, zacvič si toto
pridal godzilla pred 471 dňami a 8 hodinami
Vrecami zaťažil lavicu a začal cvičiť brušné svalstvo. Okrem toho sa potom ani nemusel sprchovať. Toto vo fitku určite...
16 305 videní58% sa páči7 x obľúbené14 komentov
-
0:37
Zaujímavé cvičenie
pridal irishman pred 4798 dňami a 9 hodinami
Žena si zoceľuje svalstvo na Shake Weight. Pomôcke, ktorá sa pri jej používaní náramne podobá... no spravte si...
14 655 videní80% sa páči2 x obľúbené54 komentov
-
5:34
Tréning na doma - Chrbtové svalstvo
pridal 7marcellko7 pred 5393 dňami a 9 hodinami
Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať...
11 295 videní90% sa páči10 x obľúbené11 komentov
-
6:12
Greg Plitt - prsné svalstvo
pridal flourisher pred 4794 dňami a 23 hodinami
Tu máte zopár rád a pokynov, ako cvičiť prsné svalstvo. Ja osobne ich používam, a chválim si ich. Greg je taktiež...
18 421 videní100% sa páči29 x obľúbené13 komentov
-
5:04
Greg Plitt - brušné svalstvo
pridal flourisher pred 4771 dňami a 0 hodinou
Veľa ľudí túži po perfektne vypracovanom bruchu, po tzv. tehličkách. Tak neseďte pred PC a pome makať. Greg nám...
11 246 videní100% sa páči15 x obľúbené5 komentov
-
0:32
Syntholko mentolko obdivuje svoje umelo nafúknuté svaly
pridal zabozako pred 1702 dňami a 2 hodinami
Chcel sa podobať na Pepka námorníka, a tak si do svalov napichal "trošku" syntholu. Nielenže to vyzerá nechutne, ale je...
26 031 videní14% sa páči5 x obľúbené81 komentov
-
2:05
Greg Plitt - Biceps
pridal flourisher pred 4785 dňami a 10 hodinami
Ako správne cvičiť biceps...
24 294 videní71% sa páči14 x obľúbené17 komentov
-
3:43
Greg Plitt - concertration curl
pridal flourisher pred 4771 dňami a 0 hodinou
Čo dodať...maučte sa správne cvičiť :DD
9 204 videní89% sa páči7 x obľúbené16 komentov
-
2:40
Muscle body paintingHD
pridal kamikaze222 pred 3953 dňami a 8 hodinami
Body painting znázorňujúci podkožné svalstvo. Modelkou je Ruska bikiny fitneska Kristina Miheeva.
22 351 videní80% sa páči10 x obľúbené6 komentov
