-
0:13Nikdy v posilovni nezabúdaj na krčné svalstvo!
pridal paruman pred 1953 dňami a 2 hodinami
Niektorí zabúdajú posilňovať svaly na nohách a veľa ľudí necvičí vôbec cviky na posilňovanie krčného...
25 735 videní45% sa páči3 x obľúbené22 komentov
-
0:22
Brušný tanec
pridal zdenkoha pred 5637 dňami a 7 hodinami
Tento pán si s bruchom robí čo chce.
14 672 videní72% sa páči8 x obľúbené38 komentov
-
0:11
IEBADLO - stroj na posilňovanie krížového svalstva
pridal tegernako396 pred 792 dňami a 6 hodinami
Niečo pre tých, ktorí chcú trénovať aj krížové svalstvo.
14 852 videní32% sa páči1 x obľúbené19 komentov
-
0:12
Keď už nevieš, čo máš cvičiť, zacvič si toto
pridal godzilla pred 503 dňami a 6 hodinami
Vrecami zaťažil lavicu a začal cvičiť brušné svalstvo. Okrem toho sa potom ani nemusel sprchovať. Toto vo fitku určite...
16 367 videní58% sa páči6 x obľúbené14 komentov
-
0:37
Zaujímavé cvičenie
pridal irishman pred 4830 dňami a 6 hodinami
Žena si zoceľuje svalstvo na Shake Weight. Pomôcke, ktorá sa pri jej používaní náramne podobá... no spravte si...
14 692 videní80% sa páči2 x obľúbené54 komentov
-
5:34
Tréning na doma - Chrbtové svalstvo
pridal 7marcellko7 pred 5425 dňami a 7 hodinami
Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať...
11 317 videní90% sa páči10 x obľúbené11 komentov
-
6:12
Greg Plitt - prsné svalstvo
pridal flourisher pred 4826 dňami a 21 hodinami
Tu máte zopár rád a pokynov, ako cvičiť prsné svalstvo. Ja osobne ich používam, a chválim si ich. Greg je taktiež...
18 457 videní100% sa páči29 x obľúbené13 komentov
-
5:04
Greg Plitt - brušné svalstvo
pridal flourisher pred 4802 dňami a 22 hodinami
Veľa ľudí túži po perfektne vypracovanom bruchu, po tzv. tehličkách. Tak neseďte pred PC a pome makať. Greg nám...
11 275 videní100% sa páči15 x obľúbené5 komentov
-
0:32
Syntholko mentolko obdivuje svoje umelo nafúknuté svaly
pridal zabozako pred 1733 dňami a 23 hodinami
Chcel sa podobať na Pepka námorníka, a tak si do svalov napichal "trošku" syntholu. Nielenže to vyzerá nechutne, ale je...
26 072 videní14% sa páči4 x obľúbené81 komentov
-
2:05
Greg Plitt - Biceps
pridal flourisher pred 4817 dňami a 8 hodinami
Ako správne cvičiť biceps...
24 335 videní71% sa páči14 x obľúbené17 komentov
-
3:43
Greg Plitt - concertration curl
pridal flourisher pred 4802 dňami a 22 hodinami
Čo dodať...maučte sa správne cvičiť :DD
9 239 videní89% sa páči7 x obľúbené16 komentov
-
2:40
Muscle body paintingHD
pridal kamikaze222 pred 3985 dňami a 5 hodinami
Body painting znázorňujúci podkožné svalstvo. Modelkou je Ruska bikiny fitneska Kristina Miheeva.
22 427 videní80% sa páči10 x obľúbené6 komentov
