-
0:13Nikdy v posilovni nezabúdaj na krčné svalstvo!
pridal paruman pred 1888 dňami a 20 hodinami
Niektorí zabúdajú posilňovať svaly na nohách a veľa ľudí necvičí vôbec cviky na posilňovanie krčného...
25 662 videní45% sa páči4 x obľúbené22 komentov
-
0:22
Brušný tanec
pridal zdenkoha pred 5573 dňami a 0 hodinou
Tento pán si s bruchom robí čo chce.
14 594 videní72% sa páči8 x obľúbené38 komentov
-
0:11
IEBADLO - stroj na posilňovanie krížového svalstva
pridal tegernako396 pred 727 dňami a 23 hodinami
Niečo pre tých, ktorí chcú trénovať aj krížové svalstvo.
14 744 videní32% sa páči1 x obľúbené19 komentov
-
0:12
Keď už nevieš, čo máš cvičiť, zacvič si toto
pridal godzilla pred 438 dňami a 23 hodinami
Vrecami zaťažil lavicu a začal cvičiť brušné svalstvo. Okrem toho sa potom ani nemusel sprchovať. Toto vo fitku určite...
16 219 videní58% sa páči7 x obľúbené14 komentov
-
0:37
Zaujímavé cvičenie
pridal irishman pred 4766 dňami a 0 hodinou
Žena si zoceľuje svalstvo na Shake Weight. Pomôcke, ktorá sa pri jej používaní náramne podobá... no spravte si...
14 621 videní80% sa páči2 x obľúbené54 komentov
-
5:34
Tréning na doma - Chrbtové svalstvo
pridal 7marcellko7 pred 5361 dňami a 0 hodinou
Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra výbavy.. Tak som sa sem rozhodol dať...
11 264 videní90% sa páči10 x obľúbené11 komentov
-
6:12
Greg Plitt - prsné svalstvo
pridal flourisher pred 4762 dňami a 15 hodinami
Tu máte zopár rád a pokynov, ako cvičiť prsné svalstvo. Ja osobne ich používam, a chválim si ich. Greg je taktiež...
18 384 videní100% sa páči29 x obľúbené13 komentov
-
5:04
Greg Plitt - brušné svalstvo
pridal flourisher pred 4738 dňami a 16 hodinami
Veľa ľudí túži po perfektne vypracovanom bruchu, po tzv. tehličkách. Tak neseďte pred PC a pome makať. Greg nám...
11 206 videní100% sa páči15 x obľúbené5 komentov
-
0:32
Syntholko mentolko obdivuje svoje umelo nafúknuté svaly
pridal zabozako pred 1669 dňami a 17 hodinami
Chcel sa podobať na Pepka námorníka, a tak si do svalov napichal "trošku" syntholu. Nielenže to vyzerá nechutne, ale je...
26 000 videní14% sa páči5 x obľúbené81 komentov
-
2:05
Greg Plitt - Biceps
pridal flourisher pred 4753 dňami a 2 hodinami
Ako správne cvičiť biceps...
24 244 videní71% sa páči14 x obľúbené17 komentov
-
2:40
Muscle body paintingHD
pridal kamikaze222 pred 3920 dňami a 23 hodinami
Body painting znázorňujúci podkožné svalstvo. Modelkou je Ruska bikiny fitneska Kristina Miheeva.
22 285 videní80% sa páči10 x obľúbené6 komentov
-
3:43
Greg Plitt - concertration curl
pridal flourisher pred 4738 dňami a 16 hodinami
Čo dodať...maučte sa správne cvičiť :DD
9 166 videní89% sa páči7 x obľúbené16 komentov
