-
2:33A takto sa najlepšie rysuje bruchoHD
pridal miska85 pred 4428 dňami a 9 hodinami
Bikini modelka Heather Rubi vám ukáže, ako správne rysovať brušné svalstvo.
75 539 videní72% sa páči53 x obľúbené167 komentov
-
2:11
Výcvik zlodejov v telocvičniHD
pridal kobrick pred 1104 dňami a 18 hodinami
Dvaja zlodeji v maskách trénujú s veľkou intenzitou v telocvični rôzne "cviky", aby boli pripravení na všetky možné...
18 806 videní73% sa páči27 x obľúbené30 komentov
-
1:47
Veľmi by ste si pri nej nezacvičili...HD
pridal clevo pred 3397 dňami a 15 hodinami
Trošku fitnes motivácie pre ženy a dievčatá. Čo poviete na ňu?
99 811 videní39% sa páči48 x obľúbené195 komentov
-
1:56
OFFSETOVÝ benčpres, keď chceš byť FUNKČNEJŠÍ, zaraď!HD
pridal mangird pred 170 dňami a 23 hodinami
Byť nadpriemerne silným vo cvikoch, ktoré sa vykonávajú tým najkomfortnejším spôsobom je.....srabácke... :-) Skúste...
11 918 videní46% sa páči3 x obľúbené10 komentov
-
3:19
Viac ako 30 brušákov za tréning je hlúposť
pridal bojovnik pred 4827 dňami a 0 hodinou
Pýtate sa prečo? Je to jednoduché. Na to, aby ste dôkladne aktivovali všetky svaly brucha i telesného jadra, vám...
48 169 videní94% sa páči283 x obľúbené117 komentov
-
2:15
Udržiavanie kondičky po rusky
pridal rudoarmejec7 pred 4977 dňami a 2 hodinami
Títo borci rozhodne vedia jak na to!
58 585 videní92% sa páči75 x obľúbené210 komentov
-
5:49
Ako nabrať svaly - 6. časť (biceps)
pridal jures pred 4641 dňami a 0 hodinou
Pokračujeme vo videosérií "Ako nabrať svaly". Nasledujúca časť je venovaná bicepsu. Skvelý článok o cvikoch a...
85 901 videní95% sa páči196 x obľúbené212 komentov
-
1:57
Badr Hari - Tréning
pridal coje pred 4894 dňami a 23 hodinami
Tréning jedného z najlepších bojovníkov K-1 - Badr Hariho.
48 604 videní89% sa páči84 x obľúbené173 komentov
-
0:44
Cviky na biceps 2
pridal terry69 pred 4799 dňami a 14 hodinami
Kvalitne a spravne prevedenie cvikov na biceps
12 403 videní67% sa páči7 x obľúbené3 komenty
-
2:37
Trafení ľudia, trafení rodičia
pridal avalokiteshvara pred 4748 dňami a 1 hodinou
Táto trafená pani robí s deťmi tzv. detskú dynamickú jogu. Rodičia jej platia za kurzy, aby ich tieto cviky naučila a...
24 317 videní8% sa páči17 x obľúbené237 komentov
-
0:21
Tak poďme, 20 brušákov!
pridal mondragora pred 1132 dňami a 20 hodinami
Je už nový rok a predsavzatia treba dodržiavať. Makča poslúchla trénera a dala 20 brušákov.
13 535 videní97% sa páči23 x obľúbené13 komentov
-
4:06
Extrémne cviky s vlastnou váhou
pridal tigrica pred 4053 dňami a 23 hodinami
12 extrémnych cvikov s vlastnou váhou.
77 442 videní90% sa páči161 x obľúbené78 komentov
