-
2:49Zopár cvikov na triceps
pridal lukastek pred 5162 dňami a 3 hodinami
Tím hlavným svalom, ktorý robí paže mohutné a silné je triceps. TU je zopár domácich cvikov na triceps.
34 158 videní70% sa páči42 x obľúbené85 komentov
-
0:54
Sara Jean precvičuje jogu
pridal pista5 pred 4829 dňami a 2 hodinami
Playmate Sara Jean precvičuje jogu. Precvičte si telo aj vy!
46 963 videní81% sa páči33 x obľúbené46 komentov
-
2:36
Zopár cvikov na brucho
pridal lukastek pred 5165 dňami a 19 hodinami
Zopár cvikov na výrobu tehličky na bruchu
48 124 videní81% sa páči58 x obľúbené61 komentov
-
0:21
Hnusný pád na chrbát
pridal benyxxxxx pred 5033 dňami a 5 hodinami
Chlapík mal šťastie, že sa mu pri dopade na chrbticu nestalo nič vážne.
26 416 videní85% sa páči25 x obľúbené61 komentov
-
0:20
Cvik Tai-či zvaný „Fak ju“
pridal nadrbelka pred 768 dňami a 1 hodinou
Účelom tohto cviku je prekrviť prostredník a obrátiť tok energií smerom k pozorovateľovi.
14 586 videní75% sa páči8 x obľúbené21 komentov
-
1:43
Brutální cvik na břicho
pridal sbcsystem pred 3390 dňami a 2 hodinami
Netradiční cvik na břicho více na fb :https://www.facebook.com/SBCsystem
6 533 videní86% sa páči3 x obľúbené10 komentov
-
0:45
Blbnutie s bruchom
pridal thaarm pred 5554 dňami a 2 hodinami
Cvik zvaný "vákuum" + iné blbnutie.
31 549 videní79% sa páči20 x obľúbené40 komentov
-
1:41
Oceľový rozkrok
pridal benyxxxxx pred 5134 dňami a 2 hodinami
Tento mních akoby nemal žiadne gule. Táto technika kung fu oceľového rozkroku spočíva v tom, že človek musí svoj...
37 825 videní85% sa páči36 x obľúbené164 komentov
-
0:47
Pevný zadok pre dievčatá
pridal buchnad pred 6327 dňami a 3 hodinami
Ukážka cviku pre dievčatá, ktoré chcú mať pevný zadok. Tento cvik nemusíte cvičiť len vo vode, dá sa aj na...
101 360 videní78% sa páči20 x obľúbené34 komentov
-
0:09
Poď natiahnem ti chrbticu...
pridal nacnartin pred 5103 dňami a 0 hodinou
Teraz neviem, ktorá skončila lepšie s pôvodným úmyslom natiahnuť "karmenádlu"...asi tá viackilová...
24 212 videní85% sa páči12 x obľúbené37 komentov
-
5:04
Kompilaris #24 - Pokročilé silové cvikyHD
pridal kompilaris pred 3325 dňami a 0 hodinou
24. časť Kompilarisu je zameraná netradične na silový tréning a kalisteniku osobného trénera menom Jay-a Maryniak-a...
50 354 videní81% sa páči76 x obľúbené52 komentov
-
0:22
Chalan má celkom silné prostredníky
pridal ceculiak pred 1768 dňami a 1 hodinou
Krátky pohľad na jeden zložitý cvik skalolezca.
17 452 videní81% sa páči0 x obľúbené43 komentov
