Páťdesiat opakovaní - dvakrát desať kg.

Je dobré prekonávať sa na tele i na duši. Je to symbol starovekej, antickej kalokagatie. Lepšie sa trochu súťažne ukázať a predvádzať a trénovať, než byť frustrovaný, trpieť, nemať cieľ, či nebodaj drogovať. Urobím ich aj viacej, ale dával som pozor na techniku, aby ma kritici zase neukameňovali na týchto stránkach, ako to bolo naposledy. Dal som predtým reparát sto klikov a tak si myslím, že na budúce sem zavesím už takých 80 - 100 opakovaní s tou istou záťažou. Nezabúdajte, že mám 47 rokov - takmer, sedavé zamestnanie a filozofické vzdelanie, ktoré ma na kilometre vzdialilo od práce rukami. Športu zdar. :)))

upic

Dátum: 7.10.10 0:56

Autor: tyrkys

Dĺžka: 1:33

Kategória: Športy

Tagy:

zobraziť viac ↓