- ●normálna kvalita
- nízka kvalita
18. týždeň tréningu tlaku na lavičke
Prvýkrát vyskúšal bench so vzpieračskou olympijskou tyčou a pošmykla sa mu ruka. Našťastie sa mu nič nestalo.
Tlak v ľahu na lavičkeAutor: explorer35 598 videní
13-ročná vzpieračka vytlačila 110 kgAutor: cigiw32 512 videní
Fit tip: Tlak na lavičkeAutor: moriak64 163 videní
Tlak na lavičkeAutor: danco27 508 videní
Sútaž v tlaku na lavičkeAutor: kuko3895 408 videní
Bench press 161Kg, 355 lbs RAW tlak na lavičkeAutor: extremnesvaly10 127 videní
Tlak na lavičke 100kgAutor: jufi23 420 videní
Benchpress 117.5kg za rok treninguAutor: m4th3wsvk4 822 videní
Vo väčšine prípadov vám vysoký tlakAutor: kalatrava19 277 videní
Bench press RAW , tlak na lavičke 150KgAutor: turboledsk12 866 videní
To potešíAutor: scafo27 854 videní
Bench Press 170 KgAutor: turboledsk10 181 videní
Tlak na lavičke 170Kg RAWAutor: extremnesvaly4 920 videní
