18. týždeň tréningu tlaku na lavičke
Prvýkrát vyskúšal bench so vzpieračskou olympijskou tyčou a pošmykla sa mu ruka. Našťastie sa mu nič nestalo.
Tlak v ľahu na lavičkeAutor: explorer35 349 videní
13-ročná vzpieračka vytlačila 110 kgAutor: cigiw32 140 videní
Fit tip: Tlak na lavičkeAutor: moriak63 691 videní
Tlak na lavičkeAutor: danco27 242 videní
Sútaž v tlaku na lavičkeAutor: kuko3895 220 videní
Bench press 161Kg, 355 lbs RAW tlak na lavičkeAutor: extremnesvaly9 878 videní
Tlak na lavičke 100kgAutor: jufi23 144 videní
Benchpress 117.5kg za rok treninguAutor: m4th3wsvk4 589 videní
Vo väčšine prípadov vám vysoký tlakAutor: kalatrava19 024 videní
Bench press RAW , tlak na lavičke 150KgAutor: turboledsk12 636 videní
To potešíAutor: scafo27 537 videní
Bench Press 170 KgAutor: turboledsk9 931 videní
Tlak na lavičke 170Kg RAWAutor: extremnesvaly4 633 videní
