-
4:4144 najlepších cvikov s vlastnou váhouHD
pridal therock pred 4340 dňami a 18 hodinami
Ak chcete byť ako skala a nechcete dvíhať činky. Tu je kompletný návod, treba si len vybrať cviky, ktoré vám...
192 814 videní98% sa páči838 x obľúbené321 komentov
-
0:16
Tréning hrudníku a lá "miesiči"
pridal marko55 pred 3299 dňami a 11 hodinami
Krátky návod ako zapadnúť do kolektívu "miesičov".
57 360 videní80% sa páči73 x obľúbené95 komentov
-
10:31
Objemový tréning “Underground”
pridal jures pred 4357 dňami a 21 hodinami
Nová videoséria s názvom Underground je tu pre Vás (3 časti). V tejto časti je na programe hrudník, biceps, ramená....
33 319 videní94% sa páči112 x obľúbené283 komentov
-
5:10
Workout routinesHD
pridal matej1234 pred 3935 dňami a 13 hodinami
Cviky zamerané na jednotlivé časti tela ako je brucho, hrudník, nohy a celkovo pre hornú časť tela čiže chrbát,...
6 290 videní100% sa páči19 x obľúbené3 komenty
-
3:41
Ako nabrať svaly - 4. časť (hrudník)
pridal jures pred 4602 dňami a 21 hodinami
Teoretické časti máme za sebou, nasledujúce časti budú venované cvikom.
50 311 videní98% sa páči167 x obľúbené119 komentov
-
3:22
Najlepšie cviky na brucho
pridal eduardsv pred 4842 dňami a 0 hodinou
V tomto videu nám chlap ukáže cviky na brucho nazývané "Navy Seals". Dokopy je tam 8 cvikov, každý cvik robí chlap...
234 655 videní94% sa páči633 x obľúbené345 komentov
-
5:51
Super cviky na bruchoHD
pridal iculenko pred 4414 dňami a 20 hodinami
Tu máte video podla ktorého môžte cvičiť. Tie cviky sú fakt super, odporúčam skúsiť. NO PAIN NO GAIN!
104 937 videní97% sa páči470 x obľúbené172 komentov
-
1:42
Ako si vyformovať brušné svaly (cviky na brucho)
pridal bazmegistan pred 3188 dňami a 16 hodinami
Osobný tréner Sérgio Bertoluci názorne ukazuje, ktoré cviky zaručene formujú brušné svaly najefektívnejšie....
53 702 videní95% sa páči246 x obľúbené158 komentov
-
5:28
Cviky na brucho
pridal suky pred 6238 dňami a 23 hodinami
Začnite už teraz formovať svoje brucho, aby ste v lete vyzerali dobre. Na videu môžete vidieť zopár účinných cvikov...
381 894 videní92% sa páči456 x obľúbené364 komentov
-
1:07
Cviky pre celú rodinuHD
pridal srdce pred 3386 dňami a 20 hodinami
Športová rodinka vám ukáže nejaké cviky na doma, do ktorých môžete zapojiť aj vaše deti.
23 186 videní81% sa páči20 x obľúbené64 komentov
-
3:27
Cviky na doma
pridal katka pred 6035 dňami a 20 hodinami
Kardio tréning, zameraný na vrchnú časť a spodnú časť tela. Nenáročné cviky, ktoré môžte vyskúšať aj...
89 327 videní87% sa páči78 x obľúbené34 komentov
-
10:02
Fitnesska Michelle Jacot vám ukáže ako precvičiť celé teloHD
pridal herecka pred 2874 dňami a 11 hodinami
Michelle Jacot vám ukáže cviky, pomocou ktorých získate postavičku ako lusk. Nemusíte pritom chodiť do...
41 313 videní67% sa páči57 x obľúbené96 komentov
