-
4:4144 najlepších cvikov s vlastnou váhou
pridal therock pred 4464 dňami a 1 hodinou
Ak chcete byť ako skala a nechcete dvíhať činky. Tu je kompletný návod, treba si len vybrať cviky, ktoré vám...
193 114 videní98% sa páči837 x obľúbené321 komentov
-
6:08Ako nabrať svaly - 8. časť (chrbát)
pridal jures pred 4678 dňami a 14 hodinami
Ďalšie video zo série "Ako nabrať svaly" je tu. Nasledujúci diel je venovaný chrbtu a účinným cvikom, ktoré vám...
54 023 videní99% sa páči106 x obľúbené100 komentov
-
4:59Ako cvičiť - TOP 3 najlepšie cviky na CHRBÁT
pridal michalworkout pred 3278 dňami a 7 hodinami
3 najlepšie cviky na silný, mohutný a zdravý chrbát 1.) Mostík - Najpodceňovanejší cvik, ktorý neuvidíš cvičiť...
3 077 videní100% sa páči2 x obľúbené2 komenty
-
5:10Workout routines
pridal matej1234 pred 4058 dňami a 20 hodinami
Cviky zamerané na jednotlivé časti tela ako je brucho, hrudník, nohy a celkovo pre hornú časť tela čiže chrbát,...
6 423 videní100% sa páči18 x obľúbené3 komenty
-
27:12
Tréning chrbát
pridal telovtopke pred 1815 dňami a 17 hodinami
Dnes Vám ukážem môj prvý tréning z druhého týždňa. V tomto týždni mám pozmenené cviky na jednotlivé partie....
1 833 videní0% sa páči0 x obľúbené1 koment
-
3:22
Najlepšie cviky na brucho
pridal eduardsv pred 4965 dňami a 7 hodinami
V tomto videu nám chlap ukáže cviky na brucho nazývané "Navy Seals". Dokopy je tam 8 cvikov, každý cvik robí chlap...
235 022 videní94% sa páči633 x obľúbené345 komentov
-
5:51
Super cviky na brucho
pridal iculenko pred 4538 dňami a 3 hodinami
Tu máte video podla ktorého môžte cvičiť. Tie cviky sú fakt super, odporúčam skúsiť. NO PAIN NO GAIN!
105 281 videní97% sa páči469 x obľúbené176 komentov
-
1:42
Ako si vyformovať brušné svaly (cviky na brucho)
pridal bazmegistan pred 3311 dňami a 23 hodinami
Osobný tréner Sérgio Bertoluci názorne ukazuje, ktoré cviky zaručene formujú brušné svaly najefektívnejšie....
54 044 videní95% sa páči243 x obľúbené158 komentov
-
5:28
Cviky na brucho
pridal suky pred 6362 dňami a 6 hodinami
Začnite už teraz formovať svoje brucho, aby ste v lete vyzerali dobre. Na videu môžete vidieť zopár účinných cvikov...
382 186 videní92% sa páči456 x obľúbené364 komentov
-
1:07
Cviky pre celú rodinu
pridal srdce pred 3510 dňami a 3 hodinami
Športová rodinka vám ukáže nejaké cviky na doma, do ktorých môžete zapojiť aj vaše deti.
23 365 videní81% sa páči18 x obľúbené64 komentov
-
3:27
Cviky na doma
pridal katka pred 6159 dňami a 3 hodinami
Kardio tréning, zameraný na vrchnú časť a spodnú časť tela. Nenáročné cviky, ktoré môžte vyskúšať aj...
89 527 videní87% sa páči78 x obľúbené34 komentov
-
10:02
Fitnesska Michelle Jacot vám ukáže ako precvičiť celé telo
pridal herecka pred 2997 dňami a 18 hodinami
Michelle Jacot vám ukáže cviky, pomocou ktorých získate postavičku ako lusk. Nemusíte pritom chodiť do...
42 339 videní69% sa páči60 x obľúbené96 komentov
