-
5:04Greg Plitt - brušné svalstvo
pridal flourisher pred 4811 dňami a 19 hodinami
Veľa ľudí túži po perfektne vypracovanom bruchu, po tzv. tehličkách. Tak neseďte pred PC a pome makať. Greg nám...
11 286 videní100% sa páči15 x obľúbené5 komentov
-
2:48
Efektívne precvičenie brušných svalovHD
pridal hazard pred 3476 dňami a 3 hodinami
Návod, ako jednoducho precvičiť brušné svaly v pohodlí domova. Nezabúdaj, že vypracované brucho závisí aj od...
4 965 videní75% sa páči13 x obľúbené5 komentov
-
1:18
Tréning na doma - Brušné svalstvo
pridal 7marcellko7 pred 5432 dňami a 18 hodinami
Tréning na doma - Lýtkové svalstvo Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra...
20 683 videní80% sa páči14 x obľúbené5 komentov
-
2:36
Zopár cvikov na brucho
pridal lukastek pred 5147 dňami a 20 hodinami
Zopár cvikov na výrobu tehličky na bruchu
48 098 videní81% sa páči58 x obľúbené61 komentov
-
7:53
Tréning na doma - Brušné svalstvo2 - Pokročilí
pridal 7marcellko7 pred 5432 dňami a 18 hodinami
Tréning na doma - Lýtkové svalstvo Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra...
11 939 videní78% sa páči9 x obľúbené7 komentov
-
1:02
Nová metóda chudnutia
pridal boomer pred 5080 dňami a 4 hodinami
Možno vás to najprv trochu šokuje a budete si myslieť, že ide o zábery z ústavu pre duševne chorých. Ale ak sa nad...
39 281 videní61% sa páči31 x obľúbené117 komentov
-
0:37
Masáž vnútorných orgánovHD
pridal l3bron pred 1847 dňami a 0 hodinou
Takúto masáž zvládne naozaj len pokročilý jogín. Táto jogínka určite nie je začiatočníčka.
27 425 videní38% sa páči4 x obľúbené55 komentov
-
0:10
A preco to mne nejde?
pridal ekin11 pred 3780 dňami a 3 hodinami
A pritom to vyzera byt take jednoduche
7 062 videní88% sa páči10 x obľúbené1 koment
-
2:48
Ako efektívne precvičiť svoje brucho za 90 sekúnd!
pridal melany81 pred 4121 dňami a 17 hodinami
Dosiahni brušné svaly svojich snov. Získaj najkomplexnejšiu stratégiu na formovanie brušných svalov, akú môžeš na...
13 292 videní79% sa páči30 x obľúbené9 komentov
-
2:25
Jógou nielen k lepšej peristaltike
pridal godzilla pred 2212 dňami a 21 hodinami
Jóga je súbor cvičení, ktoré človeku prekrvia svaly, aj vnútorné orgány. Takýmito cvikmi si rozhodne zlepšíte aj...
40 480 videní31% sa páči11 x obľúbené48 komentov
-
0:12
Keď už nevieš, čo máš cvičiť, zacvič si toto
pridal godzilla pred 512 dňami a 3 hodinami
Vrecami zaťažil lavicu a začal cvičiť brušné svalstvo. Okrem toho sa potom ani nemusel sprchovať. Toto vo fitku určite...
16 383 videní58% sa páči6 x obľúbené14 komentov
-
7:44
Cviky na brucho pre ženy
pridal internetomsvetom pred 3221 dňami a 2 hodinami
Séria cvikov na pekné brucho určená pre ženy.
23 949 videní95% sa páči26 x obľúbené6 komentov
