Vlastná váha plus 47 kg jednoručka plus 20 kg v rupsaku.
Zopár cvikov na tricepsAutor: lukastek34 039 videní
86-ročná gymnastka na bradláchAutor: vabene20 502 videní
KalistenikaAutor: mondragora75 180 videní
Triky na hrazde a bradláchAutor: scafo4 041 videní
Jakub Procházka a Beton Svaly společný tréninkAutor: sbcsystem3 263 videní
Malý ale hustýAutor: luda33 859 videní
Ako nabrať svaly - 5. časť (triceps)Autor: jures45 704 videní
Cvik na tricepsAutor: satanfitness4 153 videní
Triceps cvikyAutor: terry6914 647 videní
Bodybuilding motivation - muscle tricepsAutor: terry695 957 videní
StrengthProject (Sam Tribble)Autor: gondil3 620 videní
Objemový tréning "Underground" - chrbát,Autor: jures9 571 videní
Gymnastické bradláAutor: dany222bd12 470 videní