Tai chi je denným rituálom miliónov ľudí na našej zemeguli. Ponúka množstvo benefitov pre zdravie človeka, posiluje telo i ducha, bystrí myseľ, zlepšuje pohyblivosť. Tai chi teda pomáha najmä proti stresu, ako prostriedok psychohygieny, na relaxáciu po sedavom zamestnaní alebo jednostranne zaťažujúcej námahe. Pomáha pri bolestiach chrbtice, kĺbov, tráviacich problémoch, bolestiach hlavy, očí a iných, život nám znepríjemňujúcich zdravotných problémoch. Pre starých ľudí je vhodné ako relaxácia, na zvýšenie uvedomenia si svojej prítomnosti, potrieb svojho slabnúceho tela a spomalenie jeho tuhnutia a chátrania.
Vibračný presunAutor: medik233 730 videní
Cultivation Tai Chi 24 pohybovAutor: jahuproton380 videní
Tai chi s basketbalkouAutor: cocacola25 176 videní
Qigong - čínske ozdravné cvičenieAutor: jolaus15 729 videní
Dovolenka,relax,oddychAutor: privatjanka19841 898 videní
Keanu Reeves opäť vo výbornej formeAutor: tomer695 517 videní
Super relax!Autor: suky27 504 videní
Tai Woffinden & CERES - Feeling Super NaughtyAutor: janok5135 videní
Môj relax 2Autor: linguara694 744 videní
Príliš sexi 34 pre ženyAutor: budulinek22513 121 videní
Pripomenul si, že ich máAutor: avokado3 949 videní
Naše piatky 2Autor: buffi673 903 videní
Nechajte ma, mne je tu dobre! (USA)Autor: castaneasrativa23 236 videní