Ako sa naučiť Doubleg

Doubleg je možné robiť z rozbehom, alebo z miesta v každom prípade je ale treba získať značnú hybnosť. Budem tu popisovať techniku, pri ktorej posledný krok robíš pravou nohou, tzn. stojíš v pravom postoji. Odraz sa súčasne nohami a drž ich pri sebe(znožmo). Švihni nohami okolo trupu v kruhovom pohybe. Chrbticu sa snaž mať vodorovne zo zemou. Dopadni oboma nohami súčasne pokiaľ sa dá v smere v akom si techniku začínal.

upic

Dátum: 6.8.09 14:05

Autor: matew98

Dĺžka: 2:59

Kategória: Športy

Tagy:

zobraziť viac ↓