A koľko vydržíš pod vodou na jeden nádych ty?

Tento chalan vydržal na jeden nádych pod vodou 6 minút. Ešte musí trénovať ďalej, pretože držiteľom svetového rekordu 24 minút 33 sekúnd je 54-ročný Chorvát Budimir Buda Šobat. Okrem fyzického tréningu je dôležitý aj mentálny, primárne je zameraný na potlačovanie nutkania nadýchnuť sa.

Nutkanie nadýchnuť sa pri zadržaní dychu pod vodou je fyziologická reakcia na zvýšený obsah oxidu uhličitého (CO2) v krvi. Keď zadržíte dych, dochádza k postupnému hromadeniu CO2 v pľúcach a krvi, pretože pľúca bez dýchania nie sú schopné odstraňovať oxid uhličitý z tela.

zobraziť viac ↓