Vedecké tímy nám odkazujú, že pri smiechu sa uvoľňujú endorfíny (hormóny šťastia), klesá hladina stresových hormónov, zvyšuje sa tvorba bielych krviniek, čím sa posilňuje naša imunita. Úsmevom môžeme bojovať proti depresii, zabíjame bolesť, znižujeme krvný tlak a dokonca spaľujeme tuky. Údajne až dve kilá za rok zhodíme v prípade, že sa často smejeme. A nielen to. Smiechom dávame „do tela“ celému organizmu. Napíname ním sedemnásť svalov tváre a osemdesiat nachádzajúcich sa medzi hlavou a bruchom.
Kemp odbúravania stresuAutor: brekeke7 888 videní
Odbúranie stresuAutor: mika8022 036 videní
Účinné a krátke cvičenie proti stresuAutor: vabene24 477 videní
Recept na odbúranie stresuAutor: vargova2 652 videní
Smiech je najlepší liekAutor: kalatrava17 748 videní
The IT Crowd - stresAutor: cynaball26 584 videní
Do šou si pozvali ľudí s nákazlivým smiechomAutor: slivec24 277 videní
Smiech Košickej babenky :)Autor: h3pko2 170 videní
Neskutočný smiech MužovAutor: mtvpopfoxtv3 298 videní
Smiech hokejistuAutor: 7thsense4 972 videní
Smiech bez úsmevuAutor: srdce34 537 videní
Sťem viďeť 01 - StresAutor: stemvidet83 526 videní
PrepracovanýAutor: demonoid24 542 videní