Vedecké tímy nám odkazujú, že pri smiechu sa uvoľňujú endorfíny (hormóny šťastia), klesá hladina stresových hormónov, zvyšuje sa tvorba bielych krviniek, čím sa posilňuje naša imunita. Úsmevom môžeme bojovať proti depresii, zabíjame bolesť, znižujeme krvný tlak a dokonca spaľujeme tuky. Údajne až dve kilá za rok zhodíme v prípade, že sa často smejeme. A nielen to. Smiechom dávame „do tela“ celému organizmu. Napíname ním sedemnásť svalov tváre a osemdesiat nachádzajúcich sa medzi hlavou a bruchom.
Kemp odbúravania stresuAutor: brekeke7 896 videní
Odbúranie stresuAutor: mika8022 045 videní
Účinné a krátke cvičenie proti stresuAutor: vabene24 493 videní
Recept na odbúranie stresuAutor: vargova2 656 videní
Smiech je najlepší liekAutor: kalatrava17 759 videní
The IT Crowd - stresAutor: cynaball26 589 videní
Do šou si pozvali ľudí s nákazlivým smiechomAutor: slivec24 307 videní
Smiech Košickej babenky :)Autor: h3pko2 177 videní
Neskutočný smiech MužovAutor: mtvpopfoxtv3 308 videní
Smiech hokejistuAutor: 7thsense4 981 videní
Smiech bez úsmevuAutor: srdce34 544 videní
Sťem viďeť 01 - StresAutor: stemvidet83 557 videní
PrepracovanýAutor: demonoid24 550 videní