0:26Svoje brušné svaly ovláda dokonale
pridal trix pred 1432 dňami a 6 hodinami
Žena na videu ukazuje, ako dokonale ovláda svoje brušné svalstvo. Je možné, že podobne dokáže ovládať aj iné...
18 567 videní27% sa páči6 x obľúbené41 komentov
1:05Ako spevniť brušné svalstvo
pridal speeed pred 6221 dňami a 9 hodinami
Fight Quest - Indonézia. Pravdaže takéto niečo by som odporúčal len pre trénovanejších ľudí, tí ostatní by si...
26 255 videní82% sa páči10 x obľúbené33 komentov
1:18Tréning na doma - Brušné svalstvo
pridal 7marcellko7 pred 5778 dňami a 1 hodinou
Tréning na doma - Lýtkové svalstvo Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra...
20 863 videní80% sa páči14 x obľúbené5 komentov
5:04Greg Plitt - brušné svalstvo
pridal flourisher pred 5157 dňami a 2 hodinami
Veľa ľudí túži po perfektne vypracovanom bruchu, po tzv. tehličkách. Tak neseďte pred PC a pome makať. Greg nám...
11 443 videní100% sa páči15 x obľúbené5 komentov
2:33A takto sa najlepšie rysuje brucho
pridal miska85 pred 4746 dňami a 19 hodinami
Bikini modelka Heather Rubi vám ukáže, ako správne rysovať brušné svalstvo.
77 505 videní72% sa páči55 x obľúbené167 komentov
3:13Cviky na brucho od Naji Čorič
pridal kalatrava pred 3870 dňami a 7 hodinami
Slovniská fitnesska Naja Čorič vám ukáže skvelé cviky na brucho, pomocou ktorých raz možno získate na bruchu...
55 512 videní74% sa páči51 x obľúbené83 komentov
1:13A ty budeš ako vyzerať, keď budeš mať 67 rokov?
pridal hlavotis pred 2872 dňami a 0 hodinou
Dôchodca Bill Hendricks (67) bývalý "mariňák" sa neopustil a neprestal na sebe makať. To prinieslo aj výsledky.
29 330 videní93% sa páči13 x obľúbené133 komentov
7:53Tréning na doma - Brušné svalstvo2 - Pokročilí
pridal 7marcellko7 pred 5778 dňami a 1 hodinou
Tréning na doma - Lýtkové svalstvo Často mi píšete a pýtate sa takmer všetci ako cvičiť doma bez nejakej extra...
12 132 videní78% sa páči9 x obľúbené7 komentov

Ak dokážeš toto s medicinbalom, tak si veľký frajer!
pridal uhorkac pred 113 dňami a 4 hodinami
Nemyslím si, že vo vašom okolí poznáte niekoho, kto dokáže s medicinbalom to, čo tento vyrysovaný chalan.
7 208 videní64% sa páči2 x obľúbené23 komentov
0:12Keď už nevieš, čo máš cvičiť, zacvič si toto
pridal godzilla pred 857 dňami a 9 hodinami
Vrecami zaťažil lavicu a začal cvičiť brušné svalstvo. Okrem toho sa potom ani nemusel sprchovať. Toto vo fitku určite...
16 723 videní58% sa páči6 x obľúbené14 komentov
0:17Takmer si rozpučil hlavu
pridal shuh pred 3579 dňami a 9 hodinami
Chlapec si pár okamihov užíval ako vták, nakoniec však tvrdo narazil na zem. Ako sa hovorí, keď je slabé svalstvo,...
8 812 videní63% sa páči1 x obľúbené10 komentov
1:42Ako si vyformovať brušné svaly (cviky na brucho)
pridal bazmegistan pred 3579 dňami a 4 hodinami
Osobný tréner Sérgio Bertoluci názorne ukazuje, ktoré cviky zaručene formujú brušné svaly najefektívnejšie....
54 338 videní95% sa páči243 x obľúbené158 komentov