-
0:11Benčpres
pridal lokes pred 5970 dňami a 13 hodinami
K cvičeniu hrudníka s veľkými váhami si určite vyberte spoľahlivejšieho partnera ako tento borec vo videu.
28 651 videní81% sa páči10 x obľúbené56 komentov
-
1:56
OFFSETOVÝ benčpres, keď chceš byť FUNKČNEJŠÍ, zaraď!HD
pridal mangird pred 140 dňami a 11 hodinami
Byť nadpriemerne silným vo cvikoch, ktoré sa vykonávajú tým najkomfortnejším spôsobom je.....srabácke... :-) Skúste...
11 872 videní46% sa páči3 x obľúbené10 komentov
-
1:25
Tlak v ľahu na lavičke
pridal explorer pred 5353 dňami a 16 hodinami
Moc dobre ho teda nezaistili. Bolieť ho to muselo riadne.
35 437 videní85% sa páči23 x obľúbené94 komentov
-
1:49
Muž vo fitku precenil svoje schopnosti, nebyť iných členov, činka by ho usmrtila
pridal shlukskywalker pred 137 dňami a 8 hodinami
Cvičenie s činkou na rovnej lavičke pre tohto Číňana takmer dopadlo smrteľne. Precenil svoje schopnosti a na činku si...
15 010 videní81% sa páči4 x obľúbené40 komentov
-
0:29
Unilaterálny "pullover" s KTB na fitlopte so zavretými očamiHD
pridal mangird pred 627 dňami a 11 hodinami
Je to perfektné funkčné cvičenie, so zavretými očami. Ak niekto trénuje "minimalisticky", robí tú najväčšiu chybu....
1 359 videní0% sa páči0 x obľúbené3 komenty
